老是失眠可能与焦虑症、抑郁症、失眠障碍等疾病有关，患者需积极去正规医院就诊，遵医嘱进行药物治疗、心理治疗。1.焦虑症患者可出现恐慌、心率加快、失眠等症状。患者需遵医嘱进行心理治疗，例如认知行为治疗，帮助患者纠正对事物的歪曲认识，进行支持性心理治疗降低焦虑。使用药物治疗，例如苯二氮䓬类地西泮、艾司唑仑等，使用丁螺环酮等抗焦虑治疗。2.抑郁症患者可表现为情绪低落，思维迟缓，可出现失眠症状。患者需遵医嘱使用抗抑郁药治疗，例如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等治疗，也可使用文拉法辛、度洛西汀等治疗。积极进行心理治疗，也可进行改良电休克治疗。3.失眠障碍患者常表现为入睡困难、睡眠维持困难等。可遵医嘱使用苯二氮䓬类如艾司唑仑等治疗，进行重复经颅磁刺激、经颅电刺激等物理治疗，也可进行光照疗法、运动疗法。日常保持良好的睡眠习惯，适度锻炼，规律饮食。总是出现失眠的现象，可及时去医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
