睡不着觉可能是失眠症、精神压力过大、精神衰弱等原因导致，可以到医院做详细检查配合医生。
1、失眠症：睡不着觉也可能是由于精神压力比较大，或者是经常爱喝咖啡、喝浓茶等，对睡眠质量就会有所影响，导致翻来覆去睡不着引起的失眠症。
应该在睡眠前应禁止喝咖啡、喝浓茶，避免影响睡眠。
2、精神压力过大：在日常生活中长时间工作精神压力过大或者神经过度疲劳，也会影响睡眠质量导致情绪不稳影响睡眠。
平时可以和朋友到户外运动散心舒缓压力或者是按摩，放松神经得到缓解。
3、精神衰弱：长时间熬夜工作时间过长，睡眠质量不足就可能会导致神经衰弱，引起睡眠质量下降。
在医生的指导下口服滋养神经的药物治疗，比如甲钴胺片、维生素b6、维生素b12等药物质量。
除了以上原因，另外有可能是身体疾病引起，可以到医院做核酸检查，针对病因治疗。
