老人适合喝脱脂奶粉、高钙奶粉、高蛋白奶粉、乳清蛋白奶粉、羊奶粉等。
1、脱脂奶粉
脱脂奶粉是将牛奶脱去脂肪，但还是保留了一部分营养，适合老年人饮用。脱脂奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，也比较容易消化和吸收，适合老年人饮用。
2、高钙奶粉
高钙奶粉是在普通奶粉的基础上，加入了钙元素，可以为身体补充所需要的钙元素，也比较容易消化和吸收，适合老年人饮用。
3、高蛋白奶粉
高蛋白奶粉是在普通奶粉的基础上，加入了蛋白质，可以为身体补充所需要的蛋白质，也比较容易消化和吸收，适合老年人饮用。
4、乳清蛋白奶粉
乳清蛋白是从牛奶中提取的，与鲜牛奶相比，乳清蛋白的含量较高，更容易被人体吸收和利用，适合老年人饮用。
5、羊奶粉
羊奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，比较适合身体虚弱的老年人，可以为身体补充所需要的营养，也比较容易消化和吸收，适合老年人饮用。
除此之外，在日常生活中，老年人还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
