眼保健操怎么做 时间：2026-01-02 20:40:00 浏览：854次 第一步：按耳垂眼穴，脚趾抓地。第二步：按压太阳穴，刮上眼眶。第三步：按压四白穴。第四步：按压风池穴。第五节：按头部督脉穴。做眼保健操对眼睛有很多好处，有益于眼睛的健康。缓解眼睛的疲劳，改善眼部周围的血液循环，可以预防近视，改善视力，缓解眼部的干涩、疼痛感。在日常生活中要多做眼保健操。 标签：眼保健操
