芡实功效与作用及禁忌有哪些

芡实功效与作用及禁忌有哪些

芡实是睡莲科芡属一年生水生草本植物,营养丰富,具有补充营养、益肾固精、补脾止泻、祛湿止带等功效,食用时需注意适量,便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食用。