黑豆的功效与作用禁忌 时间：2025-12-16 00:31:00 浏览：849次 黑豆可以药食两用。含有人体所需要的优质蛋白，多种维生素，矿物质。其药理作用能滋补五脏，维持肾的机能，具有补肾益脾的作用。黑豆还有丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，具有通便的功效，能促进排毒，有防止便秘的作用。黑豆还有丰富的维生素E，可以保持容颜，防止衰老。黑豆含有丰富的蛋白质，能提高机体免疫力，增强体质。黑豆营养丰富一般人都可以食用。但关节炎患者，肾病和严重的胃病和尿毒症的患者不宜食用。 标签：黑豆,禁忌,功效
