黑豆浆的功效 时间：2025-12-07 20:02:00 浏览：853次 黑豆浆一般可以起到补肾强身的效果，而且还有除湿利水以及抗衰老的作用，适当的喝一些豆浆有助于身体的健康，因为豆浆中含有丰富的优质蛋白，而且还属于低热量，对于老年人保持精神健康，同时也可以增强自身的体质，提高抗病能力，还能够防止动脉硬化和脑溢血的形成，但是在喝豆浆的时候一定要坚持最好养成每天早晚各喝一杯新鲜的豆浆。在做豆浆的时候，一定要将黑豆清洗干净，而且还要养成良好的生活习惯，注意多休息，保证有充足的睡眠。 标签：豆浆,功效
