概述三阴焦即三阴交，是人体的一个穴位，位于内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交穴是脾、肝、肾三经的交会穴，有健脾、疏肝、补肾的作用，艾灸时间无严格限制。位置三阴交穴的准确位置在内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。取穴时，将食指、中指、无名指、小指四肢紧紧并拢，然后于小指下缘津贴内踝尖边缘上，食指上缘所在的水平线与胫骨的后缘交点处即是此穴。
作用三阴交穴是脾、肝、肾三经的交会穴，具有健脾、疏肝、补肾的作用，既能补脾养血，又能补肾固精，滋阴柔肝，为治疗妇科病、血证及肝脾肾三脏有关的男女生殖、泌尿系统疾病常用要穴。临床常用于月经不调、崩漏、带下、子宫脱垂、经闭、难产、产后晕血、恶露不尽、不孕、更年期、遗精、阳痿、不育、阴茎痛、疝气、小便不利、遗尿等男女生殖及泌尿系统病症。三阴交穴也是治疗皮肤疾病的有效穴位，如湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等。艾灸时间三阴交穴常用艾灸疗法，以艾条温和灸治，每次10-15分钟，以局部皮肤有温热感而无灼痛为宜。艾灸时并无严格的时间限制，任何时间都可以，早晚、饭前、饭后都可以。只是饭前不要太饿，饭后不要太饱，进餐后30-60分钟即可。
