在怀孕期间的时候，女性的身体会发生一些变化，但并不会让孕妇感到不舒服，如果感觉到不舒服的话就属于异常现象，必须要重视并及时治疗，对于孕妇的治疗与正常女性不同，尤其是在使用药物治疗的时候，有些药物会影响到胎儿的生长发育，因此必须严格听从医嘱进行治疗，那么孕妇烧心怎么办呢?
孕妇烧心怎么办
孕妇烧心的话一定要调理好自己的饮食，不要吃的太饱，避免引起胃内压力上升，横膈上抬的情况，可以做到少食多餐，并且在吃饭的时候要放慢速度，做到细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，尤其是对于晚餐来讲，不要吃的太饱或者是太晚，在睡觉之前的两至三个小时内进食，给胃肠道一个消化食物的时间，对于容易引起胃肠不适的食物要避免食用，如碳酸饮料、咖啡因、酒或者是酸性的食物等。
有一个正确的睡眠姿势也是有利于缓解烧心症状的，在夜间睡觉的时候，可以多垫几个枕头或者是楔形的垫子，让上身部位抬高一点，头部的床脚要抬高十五至二十厘米，上身抬高十至十五度，这样的姿势可以有效的减少食管返流，但不要靠高枕头来把整个上身都抬高，由于垫高枕头是没有办法抬高整个上身的，反而容易使食管与胃部之间构成一个折曲的状态，影响了食物的顺流入到胃部里面，使食管返流和烧心加重。
孕妇烧心怎么办呢?当孕妇有烧心的不适症状时，可以通过合理的饮食，以及正确的睡眠姿势来改善这种情况，当然还要调整好自己的心态也是非常重要的，相关的内容在以上已经为大家做出了详细的介绍了，希望可以帮助到大家。
