糯米有什么功效与作用 时间：2026-01-09 16:01:00 浏览：865次 糯米营养丰富，含有丰富的蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素B和淀粉，经常吃糯米可以补中益气、健脾养胃，对于食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，另外，糯米也是一种滋补食品，可以补气养血，适合于产褥期、手术以后滋补身体。糯米还可以御寒，促进全身血液循环，适合秋冬季节食用。 标签：糯米,功效,作用
