1
香菇提前泡发。
2
把泡好的香菇洗净，切小丁。
3
海米用清水清洗干净。
4
五花肉去皮。
5
切成小片。
6
胡萝卜洗净切细条。
7
卷心菜洗净切小片。
8
根据需要量好大米。
9
大米用清水淘洗干净。
10
捞出控水。
11
把控净水的大米倒入炒锅，小火翻炒。
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炒米要细火，勤翻动防止炒糊。
13
炒至米粒微黄。
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把炒好的米倒入苏泊尔压力快锅。
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倒入清水。
16
大米与清水的比例为1:1.2左右。焙干的米粒较干燥，需要比平时焖米更多的水。
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盖上压力快锅的锅盖，开大火。
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等压力快锅上汽后，压5分钟后关火。
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炒锅里倒入植物油，放入五花肉片煸炒。
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炒至五花肉片出油，边缘微焦。
21
倒入胡萝卜条，胡萝卜是溶脂蔬菜，此时放入可吸附部分油脂。
22
炒至胡萝卜变软，倒入香菇丁，海米翻炒入味。
23
倒入卷心菜片，翻炒至变色，调入精盐炒匀。
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等快锅的压力提示点落下去，泄压完成，打开锅盖。
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倒入炒好的蔬菜。
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用勺子拌匀。
27
再次盖上锅盖，利用余温焖上10分钟。
1、炒米要细火，勤翻防止炒糊。焙干的米粒较干燥，需要比平时焖米更多的水。
2、胡萝卜是溶脂蔬菜，可吸附部分五花肉煸炒出的油脂。
来自 美食天下 狼之舞 的作品
使用的厨具：高压锅、炒锅
所属分类： 主食家常菜老人米米饭午餐工作餐
