1美白祛斑10招
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服，这也是生活小常识)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
4、蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜
鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白 材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法：
洗脸：加适量的水，即可。
敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、白芷美白
材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。 做法:
1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。 3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。 4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。 5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、珍珠粉美白
功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。
做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。
10、鲜果美白
功效：美白，补水，很适合夏季使用。
做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。
2彩光祛斑有哪些禁忌
1、近期(一个月)接受过或有可能在治疗后受阳光暴晒的求美者。
2、孕妇是生理和心理上处于非常时期的人群。理论上，强光并不会对孕妇及胎儿产生不良影响，若孕妇由于其他因素导致流产或畸胎，可能引发不必要的纠纷。
3、癫痫病患者、糖尿病患者、有出血倾向的求美者。强光对皮肤是一种刺激，可能诱发癫痫病求美者发病;糖尿病求美者的晚期并发症会使血管硬化，脆性增加，若接受强光照射可能形成紫癜;有出血倾向的求美者，如特发性血小板减少、白血病等，强光可能引起大片瘀斑。
4、严重的心脏病、高血压患者。这是一类高危人群，任何不良刺激都可能导致发病甚至生命危险。
5、瘢痕体质和治疗部位皮肤有感染的求美者。因瘢痕体质的人可能并非伤口，仅仅是搔抓或机械刺激都可能形成瘢痕疙瘩，而强光的刺激可能引发相同的反应。当然，这样的人非常少且通过询问病史不难发现。强光也可能使受照部位的感染灶扩散。
6、光敏性皮肤及使用过光敏性药物的人群。人群中有极少数人可能因光照引发类似其他过敏反应的症状，如：皮肤瘙痒、红肿、起疹等，一般这样的人自己知道病史;有些人因治疗的需要，服用一些光敏性药物，如：血卟啉、补骨脂素等，还有一些常用的药物可能产生光敏反应，如：磺胺类、四环素、氯霉素、雷米封、氯丙嗪、奋乃静、硅尼丁、炎痛喜康、卡马西平、降糖灵等，在询问病史及药物史时应注意。
7、怀疑有皮肤癌的求美者。强光的刺激可能使癌细胞扩散，病程加快。
8、存有不现实期望的求美者。有少数求美者希望光子嫩肤达到其想象中的效果，并要求签下合同，这样的求美者通过咨询、沟通后仍不能做出理智选择，可放弃治疗。
3美白祛斑要养成哪些好习惯
祛斑第一招：每天要适度的给脸部按摩
每天给脸部按摩一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔，过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。
祛斑第二招：每天防晒是不能偷懒的
每一次暴晒，虽然皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记，特别是长斑的皮肤特别的脆弱，所以每天防晒是不能偷懒的，每天使用防晒产品是一定不能偷懒的。
祛斑第三招：祛斑产品选择是关键
适当使用祛斑的产品，可以更加有效美白淡斑，拥有更好的容颜。
祛斑第四招：每天保持愉悦好心情
斑点的产生与内分泌和情绪是有着重大关系的，所以每天保持愉悦的好心情是很有必要的，但是单纯采用美白产品来祛斑，效果并不是很明显，想要彻底祛斑，最关键的是要让自己每天都保持愉悦好心情，斑点才会尽快消失。
4美白祛斑可以吃什么
1、生姜蜂蜜茶
人体内的自由基是一种衰老因子，它疯狂生长时，将会诱发“锈斑”，而生姜正是除“锈”高手。生姜中所含的活性成分，具有很强的削弱自由基因子的作用，对于帮助祛斑是非常有效的;蜂蜜中的营养成分丰富，长期服食可增强抗氧化的能力，美白、光滑细腻皮肤，面色红润，也能防裂补血。
制作方法：生姜10-15G，约5、6片，放入杯中，用开水冲服，待稍凉至60度左右时，加入蜂蜜，调和均匀后可服用。记住水温过高，会破坏蜂蜜中的营养成分，因此需要静置到适当温度时再泡服。建议每天早上起床后服用，一天一次，至少坚持三个月，你会看到梦想般的效果。
2、西红柿胡萝卜汁
每天喝1杯西红柿胡萝卜，可有效治疗难缠的雀斑。西红柿中含有丰富的维生素C，而维生素C可有效抵制皮肤中的酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，皮肤自然会变的白皙，黑斑也会慢慢消失;胡萝卜中含有丰富的维他命A原，在人体内可迅速转化成维他命A，它具有滋润、强健皮肤的功效，也能防御皮肤粗糙、雀斑的生长。两类食物混合吃的效果是非常不错的，另外胡萝卜素也具有治疗乳腺增生的作用，养颜又健康。喝剩下的西红柿胡萝卜汁，可以用来敷面膜，直接将汁倒在面膜纸上，洗完脸后，敷在脸上约15分钟洗净。内外混搭效果加倍。建议早上空腹喝，比较好吸收。
3、祛斑花果茶
材料：白果25克、白菊花3朵、香雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
制作方法：先将白果去壳，后将白菊花洗净，取花瓣，雪梨洗净只取肉，然后将白果、雪梨放进干净的煲中，用小火微，待白果变软，加入牛奶煮开后放凉，放些蜂蜜调味即可。
TIPS：白果、白菊花、梨、牛奶都具有美白清洁的效果，阻止黑色素深沉，达到白皙祛斑的功效。
4、柠檬冰糖汁
将柠檬放进榨汁机中榨汁，放入适当的冰糖即可食用。柠檬中含有丰富的维他命C，100G的柠檬汁中含50MG的维他命C，另外成分中的钙、磷、铁和B类维他命，也能美白，防止血管老化，帮助消除面部色素斑，同时还具有防动脉硬化的功能。
5、祛斑汤
材料：绿豆25G、赤小豆25G、百合25G
调味料：盐、糖适量制作方法：将绿豆、赤小豆、百合用清水洗净，然后用清水浸泡至半个小时，用大火煮开后，再用小火慢慢炖至豆熟，最后按照个人口感增加调味料。
功效：绿豆含有淀粉、脂肪、蛋白质、维他命A、B族维他命，磷脂等，具有清热解毒、利尿消肿的功效，同时也具有祛色斑的功效;赤小豆中的有效物质，利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉;百合则具有人体内所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和维生素，可安定心神、补气养血、护养肌肤。而绿豆和百合中所含的维生素可还原黑色素，具有漂白的作用。
5甘油加白醋可以祛斑吗
甘油和白醋能祛斑吗甘油和白醋能祛斑。
甘油虽然只有滋润保湿的作用，但是白醋对皮肤能起到杀菌美白的作用，可以淡化皮肤内黑色素，为肌肤补充营养，从而起到祛斑的作用。
甘油和白醋祛斑的方法将甘油和白醋以1:2的比例混合，调匀后，每天晚上均匀的涂抹在皮肤上，坚持一段时间，就能发现皮肤上的色斑慢慢的变淡，最后消失。用这个方法不仅可以祛斑，还能同时美白肌肤，等到斑点去掉的时候，就会发现皮肤也已经更加的白皙嫩滑了。
甘油和白醋祛斑要注意什么甘油和白醋祛斑要注意比例在使用甘油和白醋祛斑的时候，注意甘油和白醋的比例是1:2，如果白醋的用量太多的话，那么太强的酸性可能会伤害到皮肤。所以如果把握不好比例的话，宁可甘油多放一点，也不要用太多白醋。
甘油和白醋祛斑不要白天用要使用甘油和白醋祛斑的话，最好在每天晚上洁面后用。因为甘油在使用后不能遇光，否则可能会导致皮肤变黑，在每晚睡前用的话，吸收效果也更加好，可以让美白祛斑的效果更好。
甘油和白醋祛斑用什么辅助甘油和白醋祛斑还要多补充维生素维生素C和维生素E是天然的抗氧化剂，可以起到延缓衰老，并抑制黑色素的功效。所以在用甘油和白醋祛斑的同时，可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，或者每天按量服用维生素片，能让祛斑的过程更顺利。
甘油和白醋祛斑还要注意防晒甘油和白醋具有美白祛斑的作用，但是在每天晚上使用甘油和白醋的同时，每天白天还是要做好防晒的措施，即使是冬天也不要忘记擦隔离防晒，夏天更是要将阳伞或者帽子都备上，因为如果皮肤每天都受到紫外线照射的话，再怎么用祛斑产品也起不到很大的作用。
