酸奶绿茶粉减肥法 时间：2025-10-23 12:14:00 浏览：834次 您好！建议您早上可以喝绿茶粉调的酸奶，（绿茶粉5克,大概是一汤匙左右的分量,加入大概250ml的酸奶，大概250克就可以），然后搭配早饭：鸡蛋、面包什么的；中午可以按平时习惯吃饭，但不要吃太饱，吃完后可以继续喝绿茶粉酸奶或奶粉酸奶；晚上吃个水果，配绿茶粉酸奶或奶粉酸奶。平时要多运动，控制饮食，才能有效。 以上是对“酸奶绿茶粉减肥法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！ 标签：绿茶粉,减肥法,酸奶
