左膝盖韧带习惯性扭伤一般有抬高患肢、外敷、外用药物等治疗方法，需要在医生的指导下用药，不可自行滥用药物，以免对身体健康造成影响。
1、抬高患肢：扭伤之后，会导致局部软组织受损发生无菌性炎症，患者通常会有疼痛、肿胀等症状，应该卧床休息，将患肢抬高，能够促进血液循环，有利于炎症的消退，可以缓解不适症状。
2、外敷：在发生急性扭伤时，可以用冰袋对患处进行冰敷，可以收缩毛细血管，减少炎性物质渗出，在24小时之后，可以用热毛巾对患处进行热敷，能够促进血液运行，能够有效缓解疾病所引起的疼痛感和肿胀感。
3、外用药物：患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬乳膏、消肿止痛酊等药物进行局部涂抹，能够起到活血化瘀、消炎止痛的作用，从而可以缓解病情，
除了以上治疗方法以外，也可以遵医嘱口服药物等进行治疗。在患病期间，患者可以多吃些富含营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够为身体补充营养，有利于疾病的恢复。同时应该注意休息，避免过度行走，也不要进行剧烈运动。
