月经过后怎么减肥？ 时间：2026-02-03 00:15:00 浏览：896次 病情分析：月经过后的减肥建议在饮食和运动上格外的注意一下，尽量饮食上以清淡易消化为主，同时适当的进行一些有氧运动，建议每天坚持两个小时的走步和跑步运动，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。 标签：减肥,经过
