钙是人体内重要的微量元素，发挥重要的生理功能，但如果钙过量的话，也对人体造成很大的危害，所以我们建议要科学补钙。首先，钙片吃得过多可能会导致泌尿系结石。患泌尿系结石对人体危害性大，而且容易复发，不容易治愈。补钙过多还可以产生厌食、恶心、便秘、消化不良等影响，从而影响肠道对铁、锌等营养物质的吸收；造成继发性的微量元素缺乏。钙片吃多了还可能会造成高钙血症，严重的可使血压偏低，影响心脏功能，增加日后患心脏病的危险，加重血管硬化；儿童补钙过多，可能使骨骼过早钙化，骨骺提前闭合，从而受到影响骨发育。所以，建议在补钙的时候一定要注意适量，并不是补得越多越好，应该遵照医生医嘱和说明书合理补钙。
