多吃核桃有哪些好处？ 时间：2025-11-30 09:36:00 浏览：846次 核桃仁是一种特别常见的坚果类食品，核桃仁中含有大量的营养物质，不仅能生吃，还能在平时做药膳粥食用，经常食用核桃仁对人体有很多好处，核桃仁仁最大的好处是能健脑益智，核桃桃仁中富含锌、锰等微量元素，对学习和脑力工作者来说，每天适量食用核桃仁粉是有益无害的。 标签：核桃
