准妈妈们都希望自己能生一个健康又聪明的宝宝，其实孕期的饮食是很重要的。这关系到肚子里宝宝的生长发育。前段时间我就如愿以偿了，我的宝宝生下来就非常的健康。现在我把孕妇的饮食要注意的事项跟准妈妈们分享一下。
1、 在怀孕的前三个月，孕妇要格外注意一些，这时的孕期反应比较厉害，可以挑一些符合自己胃口的食物就行，不要吃过于油腻的食物。
2、 在怀孕期间，最好是在两餐之间增加一些点心，保证肚子里宝宝营养的需求。可以喝一些鸡汤或是吃一些水果，这样既能保证宝宝的营养又能给宝宝补充维生素。
3、 在怀孕的最后两个月里，可以考虑补充一些钙，这时候正是肚子里宝宝骨骼发育成型的时候，要给宝宝多补充一些钙。
怀孕期间最好不要吃辛辣和生冷的食物，多肚子里的宝宝生长发育不利。
