如果眼睛眼袋肿了，可以通过冷敷、调整生活方式、用祛眼袋护肤品，以及药物治疗、手术治疗等方式，改善眼睛眼袋肿了的情况。眼睛眼袋肿了分为生理性原因和病理性原因，应根据具体情况选择合适的方法进行消肿。一、冷敷如果临睡前饮水过多或者哭泣，可能导致眼睛眼袋肿了，此时可以用冷毛巾进行冷敷，可以缓解眼睛眼袋肿了的情况。二、调整生活方式1、避免熬夜如果经常熬夜或者加班，由于长期睡眠不足，再加上重力因素，可能出现眼睛眼袋肿了的情况。因此应保证充足睡眠，眼周血液循环恢复正常后，眼睛眼袋肿了的情况可能会得到缓解；2、食用消肿食物可以食用红豆、薏米等帮助消除肿胀的食物，可能对消除眼睛眼袋肿了起到一定的辅助作用；3、避免过度减肥部分人群可能通过节食等不科学的方法进行减肥，导致面部皮肤松弛，出现眼袋下垂，导致眼睛眼袋肿了。建议坚持科学锻炼，通过运动等方式进行减肥，而不可以盲目节食。三、用祛眼袋护肤品如果患者存在眼睛眼袋肿了的情况，可以通过涂抹适合的祛眼袋类护肤品，如选择合适的眼霜类产品，可以缓解因年龄等问题导致的眼袋下垂，看起来像眼睛眼袋肿了的症状。四、药物治疗如果由于细菌等感染性因素导致的睑板炎等疾病，出现眼睛眼袋肿了的情况，通常可以遵医嘱应用左氧氟沙星、加替沙星，或阿昔洛韦、更昔洛韦等抗生素或抗病毒类滴眼液进行治疗。如果患者因为过敏等非感染性因素导致出现眼睛眼袋肿了的情况，可以遵医嘱应用盐酸奥洛他定片，或氟米龙、地塞米松等滴眼液进行治疗。五、手术治疗如果患者年纪比较大，眼眶脂肪向前突出、膨隆，眶隔松弛，出现眼睛眼袋肿了的情况。可以通过手术将眶隔缝紧，同时去除部分突出的眼眶脂肪，可能使眼袋变平、消失。此外，如果患者有倒睫，甚至肿瘤等问题，从而导致眼睛眼袋肿了，也可以通过手术方法改善。日常生活中应避免用手揉搓眼睛，平时注意眼部卫生。如果通过冷敷等方法无法缓解眼睛眼袋肿了的情况，甚至出现逐渐加重，应及时就诊，通过眼科相关检查查明原因，在医生指导下进行治疗。
