番石榴的功效有哪些

番石榴的功效主要包括补充维生素、促进消化、润肠通便等，平时可以适当食用。

1、补充维生素：番石榴属于一种比较常见的水果，含有丰富的维生素，能够补充体内所需要的多种营养。

2、促进消化：其中含有丰富的膳食纤维，能够加速胃肠道蠕动，有利于食物消化。

3、润肠通便：番石榴中含有大量的果胶，食用之后能够促进大便排出，可以改善便秘引起的不适症状。

除此之外，还具有除湿、止泻、抗氧化等功效，平时应避免过量食用，以免加重消化道负担。如果食用后出现不适症状，应立即就诊。