DHA是一种不饱和的脂肪酸，存在于各种鱼油中，特别在深海鱼体的脂肪中含量比较高。DHA对于人体的生理和疾病功能都有一定的作用，具体如下：DHA与大脑：DHA是中枢神经系统和视网膜的重要构成成分，DHA在体内水平的高低可能会直接影响脑细胞增殖、神经传导、突触的生长以及发育。因此，DHA在脑血管疾病以及神经保护方面具有一定的作用。DHA与视力：DHA对于视力的保健也有一定的重要作用。DHA与心血管：DHA有一定预防心血管疾病的作用，可以明显降低胆固醇、软化血管，因此也有对心血管的保护作用。DHA与抗氧化：DHA具有一定的抗氧化作用，可以起到抗氧化的功效。DHA作为保健品：DHA现在是使用比较多的保健品，对于人体心脑血管疾病预防、肿瘤的预防以及神经系统相关疾病的防治都有一定的作用。
