味精吃多了有什么危害？ 时间：2026-01-06 10:18:00 浏览：880次 味精吃多了可能会阻碍骨骼的发育，影响儿童以及青少年的生长发育。另外由于味精的主要成分是谷氨酸钠，对人体没有任何的营养价值，并且如果长期处于高温环境下，可能会发生化学变化，产生有害物质，吃过了可能会引起头晕、困倦以及肌肉抽搐等症状。此外，由于味精中还有钠的成分，吃多了容易引起口渴，还会增加高血压的风险。注意日常要健康饮食，尽量清淡且营养，少吃味精以及辛辣刺激的食物。 标签：味精,危害
