辣炒海带丝 时间：2026-01-04 19:02:00 浏览：816次 1海带丝150克，青红辣椒各一条，蒜头半个。油盐适量。2海带丝买回来先浸泡一会。有洗米水浸泡最好。没有就用清水。3浸泡后洗净切段，青红椒也切同样长短的丝。蒜头拍碎。4锅里放清水烧开飞，放海带丝灼2、3分钟。5灼过捞起，洗净，备用。6热油锅放拍碎的蒜头和适量盐爆下。7放椒丝翻炒至断青。8放海带丝翻炒放适量生抽调味。9翻炒均匀即可起锅。来自 美食天下 柴哇哇学煮饭 的作品 所属分类： 热菜家常菜老人朋友聚餐秋季食谱冬季食谱晚餐 标签：海带丝
