排卵期计算方法大致有以下几种：
1、推算月经周期。此方法适用于月经周期比较规律的女性。从月经来潮的第一天算起，倒数14±2天就是排卵期。
2、观察宫颈黏液。通常到了月经中间即排卵前1-2天，阴道就会变得越来越湿润，分泌物不仅增多，而且像鸡蛋清一样清澈、透明，用手指尖触摸能拉出很长的丝。
3、感受下腹部疼痛。排卵的时候，下腹部尤其是下腹部的右侧或左侧会出现隐隐作痛的现象。有些女性在卵子从卵巢中排出的瞬间会感到剧烈的疼痛。
4、测定基础体温。通过基础体温曲线可以总结出规律，即月经前半期体温较低，月经后半期体温上升的双相型体温曲线，表示卵巢有排卵，而且排卵一般会发生在体温上升前或由低到高上升的过程中
