干锅菜花

干锅菜花

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菜花掰开用盐泡十分钟。

干锅菜花

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冲洗干净备用。

干锅菜花

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入开水锅汆烫断生,来出过凉,无需煮开。

干锅菜花

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姜蒜改刀,小米椒切碎,青椒改斜刀,调一个料汁碗。(豆瓣酱,蚝油,糖,生抽,白酒,清水)

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热锅凉油八成热爆香姜蒜。

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倒入菜花翻炒。

干锅菜花

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倒入青椒小米椒,干辣椒,花椒一同翻炒均匀。

干锅菜花

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倒入调制的汁碗。

干锅菜花

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大火翻炒均匀。

干锅菜花

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因为有酱料无需加盐调味。

干锅菜花

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超级下饭的干锅菜花完美出锅。

干锅菜花

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成品图

干锅菜花

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成品图

快炒,养成提前调好料汁碗的习惯,不会乱了阵脚!

来自 美食天下 米拉Miira 的作品

使用的厨具:煮锅、炒锅

所属分类: 热菜家常菜午餐晚餐