燕麦片热量高吗 时间：2025-12-15 02:26:00 浏览：906次 燕麦片热量通常情况下不高，是属于一种粗纤维类的食物。燕麦片当中会含有微量元素和矿物质成分，能够补充人体消耗所需的营养物质，而且当中也含有氨基酸和碳水化合物，可以补充人体消耗所需的营养物质，但是并不适合过量的吃。过量的吃，可能会引起胃肠道的负担，容易引起胃肠道疼痛以及腹泻的症状。 标签：燕麦片,热量
