跑步一个月减肥会反弹吗 时间：2025-12-04 19:25:00 浏览：892次 病情分析：跑步一个月减肥一般是不会出现反弹的，但是需要长时间的坚持。同时也可以通过跳绳，打羽毛球，游泳，瑜伽。也能够减肥，也要控制好饮食，不要吃高热量的食物。也有助于减肥。 标签：跑步,减肥,一个月
