有白头发可以拔掉，但是一定要小心拔掉，且不建议经常、大量进行此行为，否则可能会刺激毛囊组织，导致局部出现炎症感染，对于自身健康造成不良影响。如果白头发的数量比较少，一般可以拔掉，但是并不能解决白头发再次生长的情况。在操作不当的情况下，还可能会损伤毛囊组织，从而容易引起毛囊炎症的发生，导致局部发生感染的风险上升，对于头皮的健康造成不利影响，也会干扰正常的身体健康。白头发生长通常是生理性因素所致，因为年龄增长导致身体各个器官功能逐渐减弱，黑色素聚集能力变差，从而出现白发、皮肤衰老等情况。此时可以去正规医疗机构配合医生服用维生素B2片或维生素B6片等，能促进新陈代谢，对于改善白头发症状会有帮助作用。部分人群可能是因为营养不良或自身免疫力低下引起，也可能是生活压力过大所致，需要多吃含优质蛋白的食物和新鲜的水果蔬菜，补充体内所需营养，还需要学会调节情绪，缓解压力，可以辅助抑制白头发生长。另外，日常生活中也可适当吃一些黑豆、黑芝麻等黑色食物，对于白头发变黑有一定辅助效果。
