补脾益胃，又有清养胃阴的功效，是一种治疗胃燥、胃阴不足的养生方法。胃痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等都是胃部疾病的常见症状。本病靠三分治七分养，七分养应在三分治的基础上，全面检查确诊后，再进行系统治疗，同时配合精神方面的调养，才能达到理想的治疗效果。一、适于养胃的食谱1、主要食物：以营养丰富、易消化的面食为主，不会造成脾胃负担过重，利于营养吸收。2、稀饭易于消化，具有身体保健作用。八宝粥对胃肠的保养有好处，适合需要养胃的人食用，里面的食物比较多。3、参苓薏仁莲子山药粥：有补肺、健脾、养胃的功效，对阴虚内热、大便泻泄、食欲不振等症有很好的治疗效果。4、可以多吃一些新鲜蔬菜，比如白菜、卷心菜、菠菜、胡萝卜等，可以有效地增加身体维生素，还有养胃的功效。二、胃痛的治疗1、西药治疗法；具有抗感染、制酸、保护胃粘膜、迅速减轻疾病症状的作用。2、中医疗法；人体调理，能促进血液循环，缓解胃病。三、引起胃的疾病1、日常生活中饮食不规律，经常不吃早餐，或经常食用辛辣刺激性食物，都有可能会引起胃病。2、频繁的饮酒或吸烟都有诱发肠胃疾病的风险。3、许多办公室工作人员因同事、家庭原因而情绪低落，还会影响胃痛。
