血脂高忌口及注意事项

血脂高忌口及注意事项

血脂高患者应少吃高胆固醇、高油脂、高糖以及含盐量较高的食物,同时建议减少饮酒,而注意事项主要包括饮食忌口、多加锻炼、药物治疗等。1、忌口患者应避免吃胆固醇含量较高的食物,如鸡蛋、动物内脏、牛羊肉等,以及炸鸡等高油脂食物。同时含糖量较高的食物,如巧克力、蛋糕等,也应避免过多食用,由于体内过多糖分潴留易转变为甘油三酯,从而容易造成血脂升高。另外由于患有高血脂的患者常伴有血压增高,所以患者需要减少盐分较高的食物摄取,以免加重高血压症状,因为高血压合并高血脂易诱发动脉粥样硬化,增加患者患有冠心病和脑血管疾病的风险;2、注意事项高血脂患者首要治疗为饮食忌口,可适当多进食蔬菜、水果等富含膳食纤维的食品,多数患者高血脂是由饮食不节制导致。其次患者需要注意多加锻炼,可进行跑步、游泳等体育锻炼,有助于体内脂肪的分解,改善体内的脂质代谢紊乱。必要时血脂高患者应及时就医,遵医嘱采用药物治疗,如他汀类调脂药物,阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等。此外,患者还需要注意戒烟限酒,并避免使用影响脂肪代谢的药物,如呋塞米片、复方利血平片等。