晚上12点睡好不好？ 时间：2026-02-03 09:45:00 浏览：842次 病情分析：您好，熬到深夜12点是不可取的，因为夜里10点半以前就应该睡觉，过晚的话，会影响人体的生物钟的。指导意见：睡眠时间不能超过夜里十点半，应该是早睡早起，多运动、多吃含钙多的食物，祝您今天快乐。 标签：好不好,晚上
