斑通常情况下可以通过调整生活作息、使用药物、点阵激光等方式治疗，需要选择适合自己的治疗方式。
1、调整生活作息：如果平时过度熬夜，生活不规律的情况下，也会导致出现皮肤长斑，所以需要继续调整生活作息，要养成规律的生活作息习惯。
2、使用药物：可以在医生指导下，通过口服药物调理而达到祛斑的效果，比如可以在医生指导下使用逍遥丸、化瘀祛斑胶囊、右归丸等药物治疗。
3、点阵激光：通过点阵激光的方式，可以有效的清除长斑的色素，并且对于周围皮肤不会有什么影响，祛斑的效果也是比较好的。
除此以外，也可以通过液氮冷冻的方式治疗，具有良好的祛斑效果。
