失眠在老年人群中比较常见，多表现为入睡困难、早醒、多梦、醒后再入睡困难。失眠的常见原因有生活节奏快、大工作压力大、精神焦虑、睡眠环境改变，以及不良的生活习惯例，如睡前喜欢喝浓茶、咖啡等。长时间的失眠会导致植物神经及内分泌紊乱，进而出现头痛、头晕、记忆力下降等。患失眠症应积极寻找病因，对症治疗。具体方法有：1、睡前保持精神放松，不要胡思乱想、不听动感的音乐；2、睡前喝一杯牛奶有助于睡眠；3、药物治疗，入睡困难可以选择短效镇静催眠药物，如佐匹克隆片、阿普唑仑等，前半夜醒后再入睡困难者和后半夜醒后入睡困难者可选择阿普唑仑片，伴有焦虑可选择有助于睡眠的抗焦虑药，如米氮平片。
像胃病患者可能会存在明显的胃区压痛，返酸水，胃部灼热感等等不舒服的症状，对于这类人群建议首先要治疗胃病，不舒服的症状得到缓解以后，多数情况下失眠现象都能缓解。这类患者可以口服奥美拉唑等药物同时，结合改善失眠的药物，如枣仁安神胶囊，健脑口服液，人参健脾丸或者镇静安眠类西药。胃病有可能导致失眠，不仅胃病有可能导致失眠，所有的能够引起身体不适的躯体性疾病都可能会影响睡眠质量。
治疗失眠最有效的药物就是服用安眠药，比如艾司唑仑片或者阿普唑仑片，但是如果长时间地使用安眠药，容易上瘾，所以可以临时短时间的服用安眠药，但是睡眠的症状改善以后，需要更换其他的药物。可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物，服用这三种药物，有调节植物神经功能的作用，可以改善失眠的症状，不会出现上瘾的情况。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗，晚上少用手机、电脑，少熬夜，睡前热水泡脚，平时要少喝咖啡、浓茶，保持平和的心态，少生闷气，少操心。
