头晕目眩 时间：2026-01-10 21:25:00 浏览：876次 心理分析：您是因为处于更年期，身体素质开始发生变化，内心有烦恼，会压力增大的时候会产生焦虑抑郁的情绪体验，导致植物性神经系统紊乱，会出现头晕目眩。心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。放松心情，多参加一些健康的户外运动。 标签：头晕目眩
