生姜生发一般有效果。
生姜是一种中药，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，可以用于治疗风寒感冒、脾胃虚寒、肺寒咳嗽等。生姜中含有姜黄酮、姜烯酮等成分，可以促进头发生长，所以可以起到生发的作用。
除上述作用外，还可以在一定程度上改善疲劳、乏力等症状。需要注意生姜性微温，不能多吃，以免引起上火，出现口干、口苦、大便干燥等症状。如果出现上火、肺热等症状，可以遵医嘱口服牛黄解毒丸、黄连上清片等药物治疗。同时可以吃适量的绿豆、苦瓜、黄瓜等清热去火的食物调理。
要注意生姜不能与羊肝、羊肝等动物肝脏一起吃，以免影响肝脏功能，损害身体健康。要保证有足够的睡眠时间，避免过度疲劳。
