敲后背的好处 时间：2026-01-01 07:58:00 浏览：836次 敲后背可以有利于局部的血液循环，改善背部代谢淤积的情况，可以疏通经络达到滋养的效果，并且敲后背可以使肌肤增加新陈代谢，延缓衰老。另外对于睡眠也会起到很大的提升作用，从而可以缓解失眠。平时也要注意自己的保暖情况，避免受凉。可以适量的参加户外锻炼，增强的免疫力。 标签：后背
