胃火大怎么办

胃火大怎么办

胃火大可通过饮食调理或中药等方式治疗。

胃火大的原因一般是吃太多油炸食品、喝水少、少吃蔬菜和水果等。

虽然胃火大是一种比较常见的疾病,但患者不能完全忽视疾病的存在,如果长期不加以调节,可能会给身体带来伤害。

因此,一旦出现明显的胃火大症状,就需要注意饮食调理,调整生活作息时间。

胃火大也可能是由体内毒素过多引起,由于环境和自身的问题,身体不可避免地会积累大量有害物质,如农药残留、添加剂、激素等。

如果体内毒素太多,胃就很容易上火。体内毒素过多的危害很多,可能会产生胃火大的症状,还会导致各种疾病,加速身体衰老。

一般可通过饮食调理,胃火过旺时,建议先吃绿豆粥。绿豆有很好的清热降火作用,准备三十克石膏粉和适量的绿豆和粳米。

首先用水将石膏粉煮沸,过滤,留下清液,然后放入绿豆和粳米中烹饪。烹饪后,一般就可以食用。绿豆粥能消除胃火,还能降低血脂和胆固醇,但脾胃虚弱的人应该尽量少吃。患者也可以食用银耳粥,银耳具有良好的清肠健脾作用。

同时,还可以调节肠胃。

因此,胃火大的人通常可以多喝银耳粥,每天一碗即可。小米也有很好的清热健脾的作用,尤其是储存一年以上的小米,其清热效果比较好。胃火大的患者,不妨多喝点小米粥来调节肠胃。中医调理胃火大多以清胃泄热为主要原则,可以选用的中药方剂有竹叶石膏汤加减,可以起到清胃泄热,降逆止呃等功效。

在调理期间,饮食应以清淡而富有营养的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,不可暴饮暴食。