适合床上做的运动减肥 时间：2025-12-31 02:55:00 浏览：899次 如果您不能下床活动，想在床上做运动的话，那可以做一些仰卧起坐，俯卧撑等情况，也可以做一些这种抻拉的运动，主要是控制饮食，多多休息锻炼，要控制在正常范围，防止过度剧烈活动。 标签：减肥,床上,适合
