一天一苹果有什么好处

一天一苹果有什么好处

苹果含营养较全面,微量元素,维生素C等均有,有清血管,抗癌,降低胆固醇,减肥,促胃肠蠕动等功能,一天一个是可以的,建议饭后两小时服用,如果是男性,则对前列腺更理想。