
感冒发烧很多水果都可以吃,水果中还有丰富的维生素及微量元素,适当多吃可提高身体抵抗力。
柑橘类水果如橘子、橙子等具有清热解毒作用,可以增强人体免疫系统;芒果、猕猴桃、黄杏等含有丰富的维生素C,可以缓解感冒的症状,梨、枇杷等还具有润肺止咳的作用。
除了水果外还可多吃新鲜的蔬菜,饮食清淡,多饮温水,避免辛辣刺激食物。

感冒发烧很多水果都可以吃,水果中还有丰富的维生素及微量元素,适当多吃可提高身体抵抗力。
柑橘类水果如橘子、橙子等具有清热解毒作用,可以增强人体免疫系统;芒果、猕猴桃、黄杏等含有丰富的维生素C,可以缓解感冒的症状,梨、枇杷等还具有润肺止咳的作用。
除了水果外还可多吃新鲜的蔬菜,饮食清淡,多饮温水,避免辛辣刺激食物。