食欲不振需要改变不良的饮食习惯，遵医嘱服用药物，保持舒畅心情达到改善。
1、改变不良的饮食习惯：经常暴饮暴食或者经常吃煎烤类的食物或者比较油腻的食物，可能会导致胃肠道功能紊乱而引发食欲不振的症状，在改变不良的习惯和保持清淡易消化的食物，可以选择山楂以及苹果和菠萝等能够促进肠胃蠕动，增加食欲，还会有开胃的效果。
2、遵医嘱服用药物：出现胃肠道功能紊乱或者慢性胃炎及脾胃功能虚弱等疾病，也会导致食欲不振的症状，多数需要遵医嘱口服健胃消食片或者人参健脾丸等药物治疗。
3、舒畅心情：长期情绪过于压抑或者心情过于紧张，可能也会导致食欲不振的症状，多数改变不良的嗜好，保持舒畅的心情，通过合理的运动，增加机体抵抗力，长期到户外游玩能够释放压抑的情绪，使症状得到改善。
长期食欲不振可能会导致体内的营养素缺乏，还可能会引起贫血的症状，不排除会导致血压过低，影响身体的健康，导致身体免疫力降低，不及时治疗还可能会导致抑郁以及焦虑症。
