夏季温度比较高 ，如果孕妇长时间处于高温高湿环境中，容易因为高热、高湿的影响导致孕妇体温调节中枢的功能抑制，有引起产褥期中暑症状的危险，使用空调调节合适的温度和速度可以避免。旧的风俗习惯要求产妇坐月子时关闭门窗，在夏季高温环境中，由于体内的余热不能及时的散发，使身体处于高温、高湿的状态，很容易引起中枢性体温调节功能障碍，称为产褥中暑。坐月子可以吹空调吗：女性在坐月子期间，如果室内温度过高，身体内的热量无法排除，有可能会导致产妇身上起疹子，甚至出现中暑的症状，不利于产后身体的恢复，所以产后坐月子期间可以吹空调。
做月子期间饮食是需要特别注意的，因为此时女性的身体是比较虚弱的，需要大量的营养，所以在饮食方面要补充充足的营养才有利于身体的恢复。女性在坐月子期间适当的饮食调理，有助于身体的康复。坐月子还要多食新鲜蔬菜和优质蛋白的摄入，以促进机体的恢复。
做月期间由于在生孩子时过度用力，或者是失血过多，会导致身体比较疲乏，有时会引起头发以及身上出汗，会有许多细菌，这种情况一定要注意卫生，是可以洗头洗澡的。因为洗澡洗头，主要是洗头，怕你受凉，一定要用干毛巾擦干，不能对着风吹，要反复用多条干毛巾去擦干，或者是烤火弄干头发，一般建议尽量不能吹风。坐月子可以洗头洗澡。
