游泳能减肥吗？ 时间：2025-12-21 09:27:00 浏览：884次 游泳是可以减肥的，游泳的过程中，会消耗身体内大量的能量，从而达到减肥的作用，但是还需要坚持游泳，同时还要控制自己的饮食，不要吃含有大量脂肪的食物，多吃粗粮、蔬菜以及水果。 标签：减肥,游泳
