年轻人手抖，多考虑是情绪紧张导致的，也不排除是特发性震颤、癫痫等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、情绪紧张
如果长期处于情绪紧张的状态，可能会导致交感神经兴奋，从而引起肢体颤抖的情况。可以通过调节心情的方式改善，平时可以多听一些舒缓的音乐，也可以多和亲人朋友进行沟通。
2、特发性震颤
长期吸烟、遗传基因等因素可能会诱发该病，导致出现头颈部、腿部等部位出现颤抖的症状，并且可能会伴随注意力减退、焦虑等症状。可以遵医嘱使用盐酸普萘洛尔片、扑米酮片等药物辅助改善，平时要避免喝刺激性饮品，例如咖啡、白酒等。
3、癫痫
该疾病多是因为睡眠不足、中枢神经系统感染等原因引起的，通常会出现不自主抽动、听力异常等症状。可以遵医嘱使用卡马西平片、丙戊酸钠片等药物辅助改善，平时要保持充足的睡眠，不要熬夜。
除此之外，也可能是帕金森病、脑部病变等原因导致的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
