吃代餐有什么好处？ 时间：2025-12-14 17:19:00 浏览：857次 吃代餐的好处多种多样。代餐中的各种营养物质可以促进肠道蠕动，软化宿便，预防便秘、结肠癌及直肠癌；同时能够清除体内毒素，预防色斑形成、青春痘等皮肤问题；也能促进肠道有益菌，提高身体免疫力。 标签：吃代餐
