马蹄的营养价值及功效 时间：2025-12-06 00:13:00 浏览：840次 马蹄也叫荸荠，主要的营养价值是含有蛋白质、维生素和钙、磷等营养成分。功效包括清热解毒、整肠通便、润肺化痰和降血压等。注意不建议和芹菜、绿豆芽等食物同吃。 标签：营养价值,马蹄,功效
