姨妈（月经）不来黄体酮怎么吃，不能一概而论，患者需要在医生指导下根据具体的病因，确定是否需要服用黄体酮以及服药剂量、服药时间等。1、不需要吃黄体酮的情况环境改变、压力过大、精神紧张、体重快速变化、青春期激素水平不稳定等原因，都可能导致短期内的月经失调，表现为月经不来。这种情况下，患者可先不使用药物治疗，而是通过调整生活方式，比如规律作息、健康饮食、避免体重较大波动、缓解焦虑情绪等，来改善月经不来的状况。近期有性生活的女性月经不来需要考虑怀孕的可能，这种情况也暂不用吃黄体酮，可自行购买验孕试纸或到医院进行人绒毛膜促性腺激素（HCG）测定。2、需要吃黄体酮的情况如果距离上次月经超过35天，也排除怀孕的可能，则需要及时就诊，查明病因。如果是因激素导致的月经不来，则可以通过服用黄体酮进行治疗。黄体酮有不同的规格，需根据说明书或遵医嘱用药。通常在停药3～7天会出现撤退性出血，也就是月经。如果治疗过程中出现了漏服药物或服药过量的情况，要咨询医生，不要自行增减药量。需要提醒的是，月经不来还可能与妇科炎症、垂体疾病、甲状腺疾病等疾病有关，需要使用其他药物治疗。所以建议患者及时到妇科就诊，在医生指导下进行正规治疗。
