脚底板一般指足底，足底痛一般需要警惕扁平足、足底筋膜炎、跟骨骨刺这三种病，建议进行针对性治疗。1、扁平足该疾病一般是足弓低平或消失，患足外翻，导致站立或行走的时候足弓塌陷，并引起足底疼痛的一种足部畸形。建议使用足垫来矫正该现象。2、足底筋膜炎一般是足底的肌腱或筋膜发生无菌性炎症所致，常见的症状是足底压痛，严重时可致活动受限。建议患者在医生的指导下通过电疗的方式改善不适症状。3、跟骨骨刺是发生于跟骨的增生，多发于中老年人，一般是跟垫组织退变引起的，患者主要表现为足底疼痛、按压痛、足弓加深等。建议患者遵医嘱服用布洛芬片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗，可有效缓解疼痛。出现上述不适症状时，建议患者及时前往医院进行X射线检查、磁共振检查、CT检查等检查，明确病因后进行针对性治疗。治疗期间，患者应多休息，避免进行剧烈运动，不宜吸烟、酗酒，也不建议食用辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、麻辣烫等，以免影响病情恢复。
