腰俞部位疼是应该是寒气入侵，也有可能是湿热原因引起，可以到医院做腰部的CT检查，明确腰部健康状况，可以采用理疗的治疗方法，比如针灸、按摩等，在坚持做腰部治疗的时候，能起到很好的缓解疼痛效果。
1、寒气入侵：腰俞部位主要是腰俞穴属于人体后背部位的一个穴位，如果没有做好个人保暖工作，在寒气入侵的时候就有可能会引发腰俞穴疼痛，在腰俞穴疼痛的同时还会伴有四肢发冷，这时候就需要采用中医的治疗方法，可以做针灸，也可以做拔罐，主要是刺激穴位，有利于体内寒气去除，在治疗的时候身体的毛细血管会处于扩张状态，完成治疗要做好个人保暖，穿着宽松透气性好的棉质衣物，才能有利于个人恢复；
2、湿热：如果是由于体内湿热原因引起的疼痛，这时候还会存在面部潮热，这时候还会出现烦躁易发怒，需要在医生指导下使用有排湿功效的药物，比如六味地黄丸，也可以食用有排除湿气功效的食物，比如红豆薏米粥，在坚持做身体调理的时候，也可以坚持做有氧锻炼，能有利于体质恢复。
