腰椎膨可以通过保守治疗和手术的方法进行治疗。保守治疗：临床上腰椎间盘膨出主要是由于骨质退化、椎间盘发生退变所导致，主要表现为下腰部的疼痛，少数患者伴有下肢放射性疼痛，活动受限。一般采取保守治疗即可，首先患者需要进行卧床或者休息，再配合口服消炎药进行止痛和营养神经的治疗。急性期间不能进行劳累或者重体力活动，患者还需要定期进行椎间盘的CT检查。手术治疗：如果严重的出现椎管狭窄或者神经根受压的表现需要及时进行手术治疗，椎管减压，术后还要继续营养神经的治疗。饮食建议：建议患者要避免长时间伏案工作，避免经常弯腰劳作，避免低头弯腰做家务、弯腰玩手机、背很重的书包，这些活动都会加重腰椎间盘的退变，加重腰椎间盘的水分丢失，引起腰椎间盘的膨出，甚至发展为腰椎间盘的突出。患者要多吃含钙丰富的食物，如牛奶及奶制品、大豆及其制品、虾、海带等，牛奶中含钙量丰富，营养结构利于营养素被人体吸收。多吃含蛋白质类的食物，还可以适当吃一些动物肝脏、鸡肉、鸭肉等，肝脏中的铁可以促进钙的吸收。蛋白质是肌肉和韧带所需的营养元素，多吃富含蛋白质的食物有助于增强肌肉和韧带的韧性，预防肌肉韧带的老化，有助于腰椎膨出的恢复。患者要多吃新鲜的水果蔬菜，如西红柿、芹菜、小白菜等，这些食物中含有丰富的维生素，维生素能够增强腰椎间盘纤维环的强度，预防腰椎膨出加重。
